För att få en bra munhygien är det viktigt att du borstar tänderna. Ett bra tips för att borsta tillräckligt länge är att du ska borsta minst en minut där uppe och en minut på nedre delen av munnen. Det är tillräckligt för att du ska kunna gnida in alla tänderna med tandkrämen. När det kommer till val av tandkräm är det viktigt att du väljer en tandkräm som har fluor i sig. Fluor är ett ämne som stärker tändernas emalj och som gör att det inte bildas karies. Karies är ett annat namn för hål i tänderna. Emaljen är det starkaste vi har på kroppen men bakterier och syror som bildas när socker möter saliven är tillräckligt starka för att fräta sönder emaljen. read more

Miljö och klimat är på tapeten mer än någonsin och en flytt kan faktiskt bidra till stor miljöpåverkan om man inte tänker till. Plast och hög bränsleförbrukning är två saker som man ofta får räkna med, som dessutom lämnar ganska stora avtryck efter sig. Genom att anlita en flyttfirma för transporten håller man nere bränsleförbrukningen och genom att packa med smarta material gör man en insats för miljön.

Använd miljövänliga material

En flytt innebär mycket packning och här kan man spara in en hel del på miljön genom att välja smarta material. Bubbelplast är väldigt vanligt i samband med flytt men eftersom plast är ett av dom sämsta materialen man kan välja ur miljösynpunkt för man välja annat. read more